طبقه بندی آب از نظر درجه حرارت
آب خنک تر از دمای 37 درجه اثر برانگیزنده - خنک کننده و محرک دارد .
آب گرم تر از بدن تقویت کننده نیرو بخش و قدرت آفرین است آبی که داغ است آرامش به وجود می آورد و دردها را مرتفع می سازد ولی ایجاد خستگی مفرط می نماید آبی که اندکی از درجه حرارت بدن پایین تر است یعنی آب ولرم 27 تا 32 درجه یا آب نه سرد و نه گرم32 تا 35 درجه همیشه سود مند است و برای مصارف عمومی مناسب است.
آب یکی از بهترین حلال ها است و محلولهای شیمیایی پر ارزش را به همراه ذراتی که به حالت شناور هستند به نقاط مختلف بدن می رساند مثلا توانایی آن در نگهداری سدیم و پتاسیم به صورت محلول یک ضرورت است که عمل انتقال تکانه های الکتریکی را انجام می دهد و موجبات فعالیت ماهیچه ها و اعصاب را را فراهم می سازد.
به طور کلی آب به خنک نگه داشتن بدن ما کمک می کند . فعالیت های شیمیایی که در همه اعضای بدن ما انجام می گیرد به اضافه حرارتی که در اثر فعالیت های ماهیچه ها ایجاد می گردد حرارتی را تولید می کنند که توانایی سوزاندن ما را دارد و لیکن به وسیله ی آبی که در اطراف بافتها وجود دارد و توسط آنها به درون جذب می شود به محض اینکه حرارت اضافی تولید شود از بین برده خواهد شد
